背骨

201202071237

20代前半から ずうっと目眩や耳鳴りがありました。
学生時代は頭痛もあって お薬持ち歩いてました。

整体では【頚椎の2番目・3番目が歪んでいるから】って言われました。
でも、首の骨なので 周囲の筋肉を解す感じで治療されました。

数年前、武内美紀さんと ブログを通じて知り合う機会があり
ボディポテンシャルメソッドと出逢いました。
武内さんのもとで 資格を取り、
いまだ、スキルアップのため
レッスンや養成講座の再受講でお世話になっています。
時間が経つことで(レッスン数が増えて)
だからこそ 理解できることもあり、毎回新鮮です

骨格を意識した トレーニングを行うことで
骨格の歪みが整えられ、悩まされていた症状から開放される・・・
周辺のインナーマッスルがほぐされることで、動きも靭やかになる・・・
靭やかに動く部位が増えることで 動きの連動も良くなり 代謝も上がる・・・
そういう効果が得られたのでした。
身体の真ん中を走る 背骨
トレーニングすると必ず関わってくる。

背骨って 重要だねー

これは 自分の身体で得た体感。

レッスンにお見えになる方には
その方それぞれの バックグラウンドがあります。
初回に しっかりとカウンセリングを行い、
日常の過ごし方、痛みや不調の頻発する箇所や、タイミング・・・
色々と考慮した上で、日常のアドバイスもお話したり
その方に 合わせたプログラムを作成致します。

ただ、確実に言えるのは
自分が創りだした環境によって、痛みや不調があるのなら
毎回 人の手を借りて整えても
日常生活に戻って しばらくすると 不調を起こし
場合によっては 徐々に悪化してしまうんじゃない?? ってこと。

身体の使い方、姿勢の維持の仕方
普段から 気を付けることで
不調を起こしにくい 身体が作れるのよ

カテゴリー: 骨盤リンパ体操, La Santē パーマリンク

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