月別アーカイブ: 2013年8月

夏の水分補給

猛暑ですねー^^; 毎日体温を越す気温で、31℃が涼しく感じてしまうという おか … 続きを読む

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ボディポテンシャルって?

筋トレとは違う、ダイナミックな動きは少ない… どんな動きをするの? なにがどうな … 続きを読む

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肩こり、O脚が改善しましたー♪

6月から 講座を持たせて頂いている 水巻南部公民館でのふれあい講座。 毎回 リア … 続きを読む

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