ボディポテンシャルって?

筋トレとは違う、ダイナミックな動きは少ない…

どんな動きをするの? なにがどうなるの?

と思う方 多いと思います。

このトレーニングを理解するまでに、すこし時間がかかるかも。

だから あまり単発でのレッスンはオススメしません。

ゆったりとした動きで、身体の使い方が上手になり

将来的に 膝や腰を痛める可能性は低くなります。

動画 | カテゴリー: 骨盤リンパ体操, La Santē パーマリンク

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