ボデイポテンシャル骨盤リンパ体操

ゆっくりと小さく身体を動かすことで
骨格 インナーマッスルを鍛え、様々な身体の部位がお互いに助けあって
スムーズに動けるようになれるレッスンです。
筋トレとは少し違います。
筋トレをする前の準備としても使えるトレーニングです。

小さくゆっくりとした動きなので、スポーツ経験の無い方でもきつくありません。
また、競技をされている方のスキルアップにもなります。
介護予防・リハビリにもつながるトレーニングなのです。
またトレーニングをすることで 心が穏やかーになれます。
ぶっちゃけ 眠くなります(笑)


現在 第1第3火曜日は 終日出張で埋まっておりますかお

第2第4火曜日の ②11:30 ③14:00
金曜日 ①10:00 ②11:30に空きがあります。

3名以上集まれば、サークルへ招聘という形で出張も可能ですが
会場の手配やそれにかかる経費は依頼主様のご負担でお願いします。
宗像市内1,000円/月 近隣地区2,000円/月 の交通費を頂きます。

現在 水巻町 さくらほーるにて
第一・第三火曜日 13:30-14:30でグループレッスン行っております。

なお 現在 お一人様1回限り 無料体験が可能です。
来年以降に関しましては、
体験も有料化しようと思っておりますので ご了承くださいませ。

お問い合わせは yukkoppe ★gmail.com までお願い致します。
(★を@に変えてね)

カテゴリー: 骨盤リンパ体操 タグ: パーマリンク

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