不安なときは【私は大丈夫】とアファメーション

宗像・福津・福岡で30代からの女性を対象に
未病の段階での

セルフケア レッスンを行っている
メディカルアロマとレイキのスクール
La Santē 藤﨑由起子です。
先日の地震により、身近にもメンタルが不安定な方が増えています。

不安な気持ちが増長してしまうのですね。

そういうときは テレビなどは見ずに
楽しいことに集中したり、リラクゼーションを受けたり

そして、【私は大丈夫!】とアファメーションしましょう。

私は東日本の震災時は
家族にも大変なことが起こり
不安*☓不安*ぁという状況に陥りました。

それを救ってくれたのがレイキだったのです。

今年もきゅうり祭りが始まりましたきゅうり

様々なお料理にきゅうりを入れていますウフフ

先日の天神行きでゲットした
ちょうどいい感じの水筒をお供にプールへ
今日は フリーのプルを正面から撮影してもらいました。
先週から言われていたのは左右差!

おそらく 右は三頭筋が強く、左は二頭筋が強い

これはダンベルやチューブで調整しようと思います。
明日は 薬膳の教室 復習がんばります♪
手帳を見ないと日々のスケジュールが把握できない今日このごろ
連日何かしら予定がありますね…

花林茶庵さんでのワークショップ

グランジュールでのメンテナンス

ルポさんでのこころと体のメンテナンス

ママ&チャイルド講師講座受講

レイキアチューメント

必要としていただける限りは
頑張りたいと思っていますラブラブ
抵抗力と体力を上げておこうグッド!

<br

 

 

 

カテゴリー: インフォメーション, ウスイレイキ, フットコンディショニング, メディカルアロマ, レイキ・アチューメント, レイキ・ヒーリング, BMZインソール, 足のアーチ改善ケア, La Santē, Uncategorized タグ: , , , , パーマリンク

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